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<title>ブログ</title>
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<title>シン・マクラ</title>
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こんにちは！東村山市富士見町のソフト整体快人です。いよいよ、ゴールデンウィークに突入しました4日間の有給を使うと最大12日の長期休暇になる人もいるそうです。羨ましいですね。ただ、あいにく関東はあまり天気の良い日が続かない予報。適度に身体を休めつつ、余暇を楽しんでください。さて、ふざけた表題で困惑された方もいらっしゃるかも知れませんが、今回は枕について少しだけお話します。人生の約三分の一を占めると言われる睡眠。その重要性については改めて説明することもないでしょう。当院に来られる方の中にもオーダーメイドの枕を作ったり、寝返りを打っても頭が安定する枕を選んだり、それぞれ悩みながら対策を取っているようです。先日お見えになった21歳の女性もそうでしたが、パソコンでのデスクワーク、日常のスマホ操作、台所仕事など、うつ向く姿勢の多い現代人はストレートネックの兆候が見られる方が多数。そんな方々に、当院では開業以来20年一貫してタオル枕を推奨しております。薄手のバスタオルなどを横向きに伸ばし、そのまま2回折り畳み丸めるだけ。それを脛椎の後ろにあてがって仰向けで寝れば、家事や仕事で伸ばされ続けた首の後側の筋肉を、縮めて緩めることができます。慣れないうちは座りが悪い感覚が有るかも知れませんが、姿勢にはこれが一番良いと考えております。もちろん、性別・体格や脊柱の生理湾曲の個人差などによっても変化を持たせたりはしますが…。自分でも、25年以上この方法で眠ってきましたが、強度という点で物足りなさを感じていたのも事実。朝になると丸みは崩れ、畳んだタオルを敷いているだけ…なんてこともありました。そこで、昨年末より少しだけ手を加えてみたのが「シン・マクラ」です。用意するのは先程の薄手のバスタオルと輪ゴム3～４本、そして使い終わったラップの「芯」です。そう､これこそが「シン・マクラ」と命名した理由なのです(決まった庵野監督ごめんなさい)ラップの芯の両外側と中央付近にお好みで輪ゴムを巻き付け、同様にタオルで巻くだけ。これで滑りにくくなり熟睡間違いなしタオルならこまめに取り替えられて衛生面でも安心です。是非お試し有れ。ちなみに、『母の日・父の日キャンペーン』はまだ空きが有るので、引き続き募集をしています。なかなか子ども達には見つけてもらえないブログなので、どなたか教えて上げて頂けると幸いです。よろしくお願いいたします。
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<link>https://nakamura-seitai.jp/blog/detail/20260430110833/</link>
<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 11:31:00 +0900</pubDate>
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<title>60代女性　下肢～股関節　腰の痛み　改善例</title>
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こんにちは。東村山市富士見町のソフト整体快人です。仕事以外でバタバタしていまして、久しぶりのブログ更新です！いつの間にやら桜も散り始めていますが、桜吹雪の中の入学式も良いですね。もう少し頑張って咲いていて欲しいものです進学・進級を迎える学生さん生徒さん、新社会人の皆さん、新たな環境で思う存分その力を発揮してください！ここのところ、20周年のキャンペーンばかり取り上げていたので、今回は久々に患者さんの改善例について書いてみようと思います。昨年12月中旬のことでした。ネット検索で公式LINEを登録してくださった女性からメッセージがあり、その日の午前中がご希望とのこと。ちょうど空きがあったので、直ぐに来院して頂きお話を伺いました。なんでも、一年以上整形外科に通い非常に強い痛み止めを処方されているが、薬が効かなくなり下肢・股関節・腰が痛くて眠れず歩けずでお困りのご様子。早速、問診を行い既往歴の確認をすると…ものすごい数の怪我や手術のオンパレード！過去から順に列挙すると、『両膝靭帯損傷・腰椎すべり症・左膝半月板損傷・肋骨骨折・左橈骨骨折・右アキレス腱炎・右膝半月板損傷・左アキレス腱炎』整形外科で診断されるほとんどの症状をお一人で経験とは正直驚きでした。その他にも、消化器系・呼吸器系・婦人科系・循環器系と直接は関係ない病気も多数。とにもかくにも、触ってみなければ判断がつかないので、触診をしながら弱めの圧で下半身から調整。足関節も股関節も可動不良が見られるので、あとで痛みが生じないよう細心の注意を払いながら施療。時間内で全身の状態把握と現時点で出来得る限りの調整をして終了。一度で結果が出せる症状ではないことは解ってはいるものの、こちらとしては明確な指針や方向性も示せず不完全燃焼気味。とりあえず、｢手技や雰囲気が嫌でなければ、しばらく通院して頂くしかなさそう｣と伝えると、とても素直で真面目な方のようで、一週間後に予約をして帰られました。2回目はご自身にも何か光明が見えたのか、初日より明るく朗らかな雰囲気が感じられました。その後、毎週90分コースで全身を診させて頂いておりますが、回を追うごとに良化が見られ、2月初めには痛み止めを飲まずに生活できる日が増えたそうです。雨や雪が降る時には腰が痛くなる日もあるものの、その後も週に一度の通院を続けてくださったお陰で、3月初旬には一切薬を飲まなくて済むようになり、脚の痛みは無くなったとのこと。一度だけ帰る姿を後ろからそっと観察してみたことがあったのですが、脚を引きずることも重心がぶれることもなく、最初とは比べ物にならないくらい滑らかに歩けていました。その頃から出歩くことに対する不安が消え、『○○をやろう！』という意欲が自然と湧いてきたとおっしゃっていました。3月下旬には、大好きな着物を5年ぶりに来てお出掛けされた話を聞け、こちらも大変嬉しくなったものです。今回の場合は一つの症例に絞れないため、｢こういう痛みがあるからこの筋肉を狙い、この関節を矯正しました。｣という明快な答えは書ききれませんが、自分の見立てと施療方針が間違っておらず、比較的早めに結果が出せて良かったと安堵しております。このように、今までどこに行っても変化や改善が見られなかった方も諦めずに、問い合わせだけでもしてください。お近くの方なら直接来院して、症状の説明や相談だけでも無料でお聞きしますので遠慮無くどうぞ！
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<link>https://nakamura-seitai.jp/blog/detail/20260405211441/</link>
<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 15:28:00 +0900</pubDate>
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<title>20周年キャンペーン第三弾｢母の日・父の日キャンペーン｣</title>
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こんにちは。東村山市富士見町のソフト整体快人です。風の強い日が多く、花粉症の身には辛い毎日ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？さて、来週から｢卒入学キャンペーン｣が始まるこのタイミングで次の企画を紹介します第三弾は｢母の日・父の日キャンペーン｣今年の母の日は5/10(日)、父の日は6/21(日)となりますので、この両日は先着3名様限定で60分コースを無料で体験して頂こうと考えました。ただし、条件が二つあります。一つ目………『日頃の感謝の気持ちを込めて、お子さんがお母さん・お父さんのために予約をする』こと。二つ目………『プレゼントされた方が当院をまだ利用したことが無い』こと。という二点です。今回はかなりハードルが低いと思いますが、いかがでしょうか？(笑)当初は幼稚園児～中学生限定のつもりでしたが予定変更高校生でも大学生でも社会人でもオッケーにしますつまり、年齢に関係なく『自身のご両親にプレゼント』することで60分コースが無料になるということです。これ、子供たちにとってはお金の掛からない最高の親孝行になると思うんですよねこの情報を見つけられる子供が一人でも多くいることを願って、反響を待ちたいと思いますこれまでのキャンペーンは2ヶ月前から受け付けていましたが、今回は分かりやすくするため両方とも3/10(火)から予約開始といたします。是非、公式LINEを登録して早めに枠を確保してください。親戚や近所のお子さんに伝えてあげても良いかも知れません自分が受けてみたいから子供に頼んで予約…という裏ワザも有りです皆様のご予約やお問い合わせを心よりお待ちしております。
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<link>https://nakamura-seitai.jp/blog/detail/20260308201753/</link>
<pubDate>Sun, 08 Mar 2026 16:40:00 +0900</pubDate>
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<title>突然の特別キャンペーン</title>
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こんにちは。東村山市のソフト整体快人です。風が強く寒い日が続きますね。東京では今シーズン二度目のインフルエンザ注意報が出ているそうですが、皆さん変わらず元気にお過ごしでしょうか？衆議院議員選挙や受験もある大事な時期なので、混雑する場所ではマスクを着用するなど対策を万全にしましょう。さて、今年の第一弾『成人の日キャンペーン』は本日で終了となりました。そもそもが｢二十歳のお子さん｣という間口の狭い条件だったので、想定以下の結果に終わりましたが、皆さんのお声掛けのお陰もありブログ閲覧数や問合せが増えて今後の励みになりました。ということで、突然ですが思い付いた企画を発表します。またまた該当者の少ないレアな設定で笑われそうですが、今年三歳か七歳を迎える(迎えた)女の子をお持ちのご家族と五歳を迎える(迎えた)男の子のご家族に特別な割引を行います！題して『桃の節句・端午の節句早い者勝ちキャンペーン』です。秋に予定している『七五三キャンペーン』とイメージが被るかも知れませんが、内容は大きく異なるので大目に見てください(笑)。まず、三歳か七歳の女の子のご家族は3/3(火)に、五歳の男の子のご家族は5/5(火)に、それぞれ快人のご利用が初めての方先着3名様に限り60分コースを無料で提供しますもちろん、ご両親だけでなく、おじいちゃんおばあちゃんも対象です2/4(水)立春から受け付けますので、ご都合のつく方は早目に予約してくださいね。予約スタートに不公平の無いよう、ブログ発表から少し時間を開けます。是非、心当りのある方に伝えて差し上げてください。と、ここで終わるはずだったのですが、せっかくなのでもう１日設けることにしました。快人(旧なかむら整体院)の開業が20年前の5/4。そこで、快人と同じ誕生日の方で、当院を初めて利用される先着3名様にも5/4(月)のみ60分コースを無料でお試し頂こうと思います老若男女・自薦他薦問いません。5/4生まれの人集まれ～こちらは連休中で混み合うかも知れないので、予約受付は3/4(水)からとします。予約スタート日と募集期間が異なるので、お間違えの無いようお願い致します。分かりにくい所は電話か公式LINEで、お気軽に問い合わせをしてください。皆様のお越しと情報の拡散をお待ちしております。
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<link>https://nakamura-seitai.jp/blog/detail/20260131211617/</link>
<pubDate>Sat, 31 Jan 2026 19:40:00 +0900</pubDate>
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<title>第二弾『卒入学キャンペーン』</title>
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こんにちは。東村山市のソフト整体｢快人(かいんど)｣です。季節外れのぽかぽか陽気が続いておりますが、来週は寒波が迫り来る予報。油断しないように毎日を過ごしましょう！20周年キャンペーンの第二弾は『卒入学キャンペーン』。まだ『成人の日キャンペーン』の真っ最中だというのに気が早いと言われるかも知れませんが、早めにどんどん打ち出していきますよ～(実は、サボりにサボっていたブログ更新の量産が目的なのでは？…というツッコミは無しで読み進めてください)。今回の条件としては、今年の春に卒業・入学を迎えるお子さんをお持ちのお父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃん(同居でなくても可)が対象です。期間は3/20(金)～4/8(水)の20日間で、幼稚園・保育園・小学校・中学校・高校・高専・専門学校・専修学校・大学・大学院いずれもオッケーです。『成人の日キャンペーン』同様、初めてご利用の方は60分コースで2000円引き、90分コースで3000円引き。ご利用経験のある方でも60分コース1000円引き、90分コース2000円引きと大盤振る舞い！ただ、どうしても土日祝から埋まることが多いので、気になった方は早めのご予約がよろしいかと思います(逆に言えば平日は狙い目)。また、この記事や過去のブログをSNSで発信してくださった方やLINEでお知り合いに伝えてくださった方にも、割引特典をお付けします。詳しくは1/3のブログ『20周年記念キャンペーン』をご覧ください。この機会に宣伝や紹介をして頂けると大変嬉しいです！本来の趣旨とは掛け離れてしまいますが、｢今年、定年退職で勤め先を卒業します｣とか｢片思いを卒業しました！｣とか｢新たな趣味で陶芸教室に入学しました｣などの変則技でも受け付けるかも知れません院長を困らせる()くらいの凄い卒入学エピソードを公式LINEにどしどし送ってください。お待ちしております。今年の20周年キャンペーンは、全て2ヶ月前から受け付ける予定なので、今回の受付開始は1/20(火)となります。どうぞよろしくお願いいたします！
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<link>https://nakamura-seitai.jp/blog/detail/20260115213557/</link>
<pubDate>Fri, 16 Jan 2026 21:40:00 +0900</pubDate>
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<title>新メニュー検討中</title>
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こんにちは。東村山市のソフト整体｢快人(かいんど)｣です。新成人の方々、昨日はお疲れ様でした！晴れの門出が天候に恵まれて良かったですね～。快人の近くの私立高校でも式典が行われたようで、普段は人通りの少ない江戸街道も着飾った若者の通行と車両の渋滞が目立ちました。そんな中、ようやく正月気分も抜けて普段の慌ただしい日常が戻ってきた…という方も多かったようで、有難いことに当院も朝から晩まで90分コースの五連チャン+60分コースお一人という構成でした。皆さん、定期的に来院されている方々ですが、年末年始の疲れからか身体がガチガチで、珍しくこちらも疲労困憊。今朝は寝坊してしまいました(笑)。自分で言うのもなんですが、快人は他のチェーン展開のマッサージ屋やアルバイトを在籍させている整骨院などと違い、ただ通り一編に揉むだけではありません。触れてみて悪く感じる部分を徹底的にほぐし、動きを確認しながらバランス調整をします。大袈裟かも知れませんが、自分の生命力を削っている感覚もしばしば。実際、この違いに気付かれる方は、20年変わらず利用してくださっています。さて、時を遡ること18年。まだサブスクリプションという言葉も定着していなかった時代、定額制のメニューを考案したことがありました。当時は、屋号を｢なかむら整体院｣といいホームページも無かった頃です。整形外科のリハビリに通う高齢者を想定して『平日に限り一日20分、毎日来ても1ヶ月15000円』と打ち出しました。とはいえ、SNSはもちろん情報発信のツールは何一つなく、ただチラシを店頭前に設置するだけ。浸透するはずもなく、すぐに諦めました。今にして思うと、20分では気休めにしかならないな…と反省している次第ですが。。。それを踏まえてもサブスク全盛の今、二番煎じの感は否めませんが、再度定額制のコースを設けようかと思案中です。というのも、先日お伝えした『成人の日キャンペーン』で｢該当する家族はいないけど、情報をＸに投稿したよ～｣という方がいらっしゃったからです。他にもSNSでの発信について何件かの問合せがあり、『しっかりと身体を整えたいけど、費用がネックで…』と悩んでいる若い世代が多いような印象を受けました。これからいろいろ検討していくので、｢新着情報｣や｢ブログ｣更新を楽しみにしてくださると嬉しいです。今後とも｢快人｣をよろしくお願いいたします！
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<link>https://nakamura-seitai.jp/blog/detail/20260113112045/</link>
<pubDate>Tue, 13 Jan 2026 11:22:00 +0900</pubDate>
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<title>2026年　20周年記念キャンペーン</title>
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新年、明けましておめでとうございます。東村山市富士見町のソフト整体快人です。本日1/3より2026年の営業を始めたのですが、初日から90分コースのお客様が3名と上々の滑り出し！この場を借りて、利用してくださる皆様に感謝を申し上げます。いつもありがとうございます！＼(^_^)／さて、昨年4/23のブログでも触れましたが、2026年5月4日で快人は開業20周年を迎えます。そこで、今年は季節ごとに大々的な割引キャンペーンを企画しました。第一弾｢成人の日｣、第二弾｢卒入学｣、第三弾｢母の日・父の日｣、第四弾｢海の日・山の日｣、第五弾｢敬老の日｣、第六弾｢七五三｣…。その他にも突然の思い付きで追加されるかも知れません。お見逃しなくそれぞれの詳細については追って紹介しますが、基本的に2ヶ月前から予約を受け付ける予定ですので、しばらくお待ちください。とりあえず、本日はすぐそこに迫っている｢成人の日キャンペーン｣についてお知らせします。第一弾『成人の日キャンペーン』今年、成人式を迎えるお子さんをお持ちの方対象に、1/12(月)～1/31(土)の20日間で実施します(お孫さんが新成人でもOK)。初めて快人を利用される方は60分コースで2000円オフ、90分コースで3000円オフ。現在ご利用になっている、あるいは過去に利用したことのある方々についても、60分コース1000円引き、90分コース2000円引きで施療させて頂きます。また、このブログを見つけてくださったにも関わらず条件に該当しない方もガッカリしないでください！1/4(日)～1/18(日)の間に｢X｣や｢Instagram｣などSNSを用いて、ご自身のアカウントで上記の内容や過去のブログ記事を発信して頂ければ、60分コース1000円引き、90分コース2000円引きのサービスをお付けします。｢LINE｣を使って、成人式を迎えるお子さんをお持ちのご親戚やお知り合いにピンポイントで紹介してくださった方にも同様の割引が適用となりますので、是非ともよろしくお願いいたします。不明な点やご質問等がございましたら、ホームページにある公式LINEを登録して、気軽にお問い合わせください。皆様のお越しをお待ちしております。
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<link>https://nakamura-seitai.jp/blog/detail/20260103213528/</link>
<pubDate>Sat, 03 Jan 2026 21:46:00 +0900</pubDate>
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<title>年末年始の営業について</title>
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こんにちは。東村山市のソフト整体｢快人｣です。早いもので、今年も残すところ三週間となってしまいました。歳を重ねるごとに、過ぎ行く日々は早くなり一年が短く感じられるようになりますね。と同時に、子供の頃に感じた年末年始のワクワク感や賑やかさが遠退いていくような感覚を覚えるのは、きっと僕だけではないはず…。などと、感傷に浸るのはここまでにして、営業日のお知らせに移ります。さて、ソフト整体｢快人｣は例年通り年内は無休で、年始は1/3から営業する予定でおります。土日や長期の休みが無いとお時間の取れない方々は、是非この期間にご利用ください！大掃除のあとの急な痛みや、溜まりに溜まった一年の疲れにも対応いたしますので、お気軽にご連絡ください。と、一応｢営業トーク｣は載せますが、皆様が痛みも疲れも感じない穏やかな年の瀬を迎えられますよう、お祈りしながら今年最後のブログ更新とさせて頂きます。本年も本当にお世話になりました。少し早いですが、良いお年をお迎えください！
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<link>https://nakamura-seitai.jp/blog/detail/20251209215708/</link>
<pubDate>Tue, 09 Dec 2025 21:57:00 +0900</pubDate>
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<title>50代女性　腰痛　腱鞘炎　TFCC </title>
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こんにちは。東村山市富士見町のソフト整体快人です。今回は、先月初めて来院された女性の症例についてお話します。もともと仕事での疲れも溜まっていたということですが、前々日の起床時にヒョイと起き上がった瞬間に激痛と共に動けなくなったそうです。いわゆるぎっくり腰ですね。その日は事情を説明してなんとか仕事は休めたとのことですが、そう何日も休めるはずもなく、東村山市在住のお知り合いに紹介されて来られました。お話を伺うと、気温の低い室内での立ち仕事で手首もよく使うらしく、整形外科で右手首の腱鞘炎と両手首のTFCC(手首の小指側にある三角繊維軟骨複合体が損傷した状態)と診断され通院中。手を着くのにもタオルを絞るのにも強い痛みを伴うそうです。実は、このような症例は初めてで名前を聞いたこともなかったのですが、外傷性ではなさそうですし直接触れなければ問題ないと判断し、全身マニピュレーションから始めました。確かに全身ガチガチで歪みも相当ありました。整体院も整骨院も利用したことが無く、その必要性も感じなかったとのこと。なんと我慢強い方でしょう。当然、腰が中心なのですが、首や肩の緊張もぎっくり腰に影響を及ぼしていると考えられたので、手首から先は除き、前腕部と上腕部も軽くほぐしました。限られた時間の中で、優先順位をつけながら調整したものの、残念ながら｢劇的に改善｣とはいかず｢少し背筋が伸びて動きやすくなった｣という程度でした。僕の手技は翌日から三日目の間に徐々に変化することが多いので、もう一度調整する約束をしてお帰りいただきましたが、三日後に再び来院された時にはしっかりした足取りで、前日も仕事をこなせたとのことでした。その日は全身をほぐした後にカイロプラクティックを用いて骨盤の矯正。とりあえず、動けないほどの腰の痛みは治まったようでした。更にご本人がおっしゃるには、最初の調整のあとは手首の痛みが少し和らいだような感覚があったそうです。整形外科の画像診断でそのTFCCなるものが発見されている以上、何らかの変形・変性が生じているのは間違いないのでしょうが、背中や肩・腕の筋肉の緊張状態を弛めることで、肘や手首の関節が動かしやすくなることもまた事実。完全に痛みがなくなるのはまだまだ先でしょうが、整形外科での治療を続けながら腕や背中の強ばりにも注意を向けるようアドバイスして終了しました。今後、身体のメンテナンスの重要性に気付き、定期的に来院されるかどうかは分かりませんが、例え病名の付けられた局所的な痛みであっても、全身のバランスを整え筋肉の調整・関節の矯正をすることで多少は緩和させられるのだと再認識させられた事例でした。このように、単発で調整したあと痛みや違和感を感じたときに再来院というパターンでもOKです。要は痛みの無い日常が送れればそれで良いのです。当然ながら、当院では次回の予約を強制しませんし、回数券の押売りもいたしません。安心してお気軽にご連絡ください。
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<link>https://nakamura-seitai.jp/blog/detail/20251028153539/</link>
<pubDate>Tue, 04 Nov 2025 12:12:00 +0900</pubDate>
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<title>東村山の整体　腰痛・膝痛の意外な原因②|東村山市　小平市　東大和市</title>
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こんにちは。東村山のソフト整体快人です。暑い暑いと言いながら、とうとう九月。日照りが続いて水不足…などと言っていたのに、今や各地で集中豪雨。自然の脅威には逆らえませんが、ライフラインや農作物にこれ以上被害が出ないことを祈るばかりです。さて、本日は｢股関節の屈曲位｣が、デスクワークの方だけでなく立ち仕事の方にも影響を及ぼすのはなぜなのか？ということについて考察していきます。前回、長時間椅子に腰掛けているとお尻の筋肉と太ももの前側が伸ばされ、太ももの後ろ側が縮んでしまうという説明をしました。その際、骨盤の前側にある｢大腰筋｣もまた、生活様式の変化に伴い衰えてきていると述べました。｢大腰筋｣は第12胸椎と第1～5腰椎の側面から、大腿骨の内側にある｢小転子｣という部分まで伸びる細長い筋肉で、上体の前屈や立位の保持にも役立ちます。この｢大腰筋｣が硬くなったままだと、椅子から立ち上がった時などに、股関節が上手く伸びてくれません。それでも直立しようと頑張ると、その付着部である腰椎を前方に引っ張ってしまい、腰痛の原因となるのではないかと私は考えます。もちろん、全員に当てはまる訳ではありませんが、着眼点としては悪くないと思っています。更に言えば、この状態を放置することによって｢腰椎すべり症｣を引き起こす可能性も増すような気がしてならないのです。このように、普段の姿勢や日常の生活スタイルが、硬い筋肉や動きの悪い関節を生じさせ、様々な疾患の前段階を作り上げる要因になっていると考えられます。いろいろな症例を知れば知るほど、不安に駆られるかも知れませんが、筋肉・骨格・神経のいずれもが密接に連携してあなたの身体を構成しています。よって、痛む部位だけにとらわれるのではなく、身体全体のバランスを取りつつ調整・維持することが健康への近道だと言えるでしょう。そのような意味で、ソフト整体はかなり有効な手段となり得るので、是非一度試してみてはいかがでしょうか？皆様のお問い合わせをお待ちしております！
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<link>https://nakamura-seitai.jp/blog/detail/20250901112314/</link>
<pubDate>Thu, 04 Sep 2025 11:36:00 +0900</pubDate>
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