冬バテとは何ぞや？

こんばんは。

東村山市のソフト整体快人です。

最近、「夏バテ」ならぬ「冬バテ」に悩まされている方が増えていると聞きました。ご存知の通り「夏バテ」は屋外の暑さと室内の冷房の温度差を繰り返すことで体温調節機能が乱れて生じるものですが、「冬バテ」は寒さによる血管収縮やストレスなどで、交感神経が優位に働いてしまい常に緊張状態で身体が休まらないために起こる体調不良の総称だそうです。主に頭痛、肩こり、倦怠感、意欲低下などを訴えることが多いとのこと。どちらも自律神経の不調が引き金になっているのですね。

心臓の拍動、胃腸の消化吸収、体温や血圧の調節など、生命活動に欠かせない身体の機能は、大半が自分の意思で動かせない「自律神経」の働きに助けられています。交感神経と副交感神経の切り替えやホメオスターシスなどを司る「自律神経」は脊柱の中を通っているので、健康を維持するためには骨盤の傾きや脊柱の位置と可動域が非常に重要となってくるのです。

先程も述べた冬バテの症状「頭痛・肩こり」はもちろん、その根本である脊柱の調整にはソフト整体による筋肉のほぐしと、カイロプラクティックを用いた骨盤矯正が効果的です。日々のストレスや身体の使い方の癖などで症状をこじらせる前に早めの施術をお勧めします。

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