東村山の整体　腰痛・膝痛の意外な原因②|東村山市　小平市　東大和市

こんにちは。東村山のソフト整体　快人です。

暑い暑いと言いながら、とうとう九月。日照りが続いて水不足…などと言っていたのに、今や各地で集中豪雨。自然の脅威には逆らえませんが、ライフラインや農作物にこれ以上被害が出ないことを祈るばかりです。

 

さて、本日は｢股関節の屈曲位｣が、デスクワークの方だけでなく立ち仕事の方にも影響を及ぼすのはなぜなのか？ということについて考察していきます。

 

前回、長時間椅子に腰掛けているとお尻の筋肉と太ももの前側が伸ばされ、太ももの後ろ側が縮んでしまうという説明をしました。その際、骨盤の前側にある｢大腰筋｣もまた、生活様式の変化に伴い衰えてきていると述べました。

｢大腰筋｣は第12胸椎と第1～5腰椎の側面から、大腿骨の内側にある｢小転子｣という部分まで伸びる細長い筋肉で、上体の前屈や立位の保持にも役立ちます。この｢大腰筋｣が硬くなったままだと、椅子から立ち上がった時などに、股関節が上手く伸びてくれません。それでも直立しようと頑張ると、その付着部である腰椎を前方に引っ張ってしまい、腰痛の原因となるのではないかと私は考えます。もちろん、全員に当てはまる訳ではありませんが、着眼点としては悪くないと思っています。更に言えば、この状態を放置することによって｢腰椎すべり症｣を引き起こす可能性も増すような気がしてならないのです。

 

このように、普段の姿勢や日常の生活スタイルが、硬い筋肉や動きの悪い関節を生じさせ、様々な疾患の前段階を作り上げる要因になっていると考えられます。いろいろな症例を知れば知るほど、不安に駆られるかも知れませんが、筋肉・骨格・神経のいずれもが密接に連携してあなたの身体を構成しています。よって、痛む部位だけにとらわれるのではなく、身体全体のバランスを取りつつ調整・維持することが健康への近道だと言えるでしょう。

そのような意味で、ソフト整体はかなり有効な手段となり得るので、是非一度試してみてはいかがでしょうか？皆様のお問い合わせをお待ちしております！