コロナや熱中症だけでなく、夏バテにも注意しましょう！

梅雨明け後の長い雨降りが終わり、東京西部でもようやくセミが鳴き始めました。いよいよ夏本番が近付いてきたようです。

さて、２年にわたるコロナ禍で習慣化されたマスク着用ですが、屋外で他人との距離が十分な場合には適時外すなど熱中症対策も叫ばれているなか、この時期は夏バテにも注意が必要です。最近はとかく影の薄い印象ですが、立派な(？)体調不良。ただの疲れ・食欲不振と軽視しないで、バランスの良い食事と十分な休養で長い夏を乗り切りましょう！