静脈瘤の原因と予防法について｜東村山市　小平市　東大和市

こんにちは。東村山の整体院快人です。

今日は静脈瘤について調べてみました。

 

静脈瘤とは、足の静脈がうねったり、拡張したり、浮き出たりする病気です。主に下肢静脈瘤が知られていますが、顔面やその他の部位にも発生することがあります。

静脈瘤の原因は、主に以下の3つが挙げられます。

• 静脈弁の機能不全
• 静脈壁の脆弱化
• 血液の流れの停滞

静脈弁は、静脈の血液が逆流するのを防ぐ役割をしています。この弁の機能が低下すると、血液が逆流して静脈が拡張し、静脈瘤となります。

 

静脈壁は、血液の流れを支える役割をしています。この壁が脆弱化すると、血液の流れによって静脈が拡張し、静脈瘤となります。

血液の流れが停滞すると、血液が静脈に溜まり、静脈が拡張し、静脈瘤となります。

静脈瘤のリスクを高める要因としては、以下のようなものが挙げられます。

• 女性
• 高齢
• 肥満
• 妊娠・出産
• 立ち仕事・座り仕事
• 遺伝

 

静脈瘤は、見た目の問題だけでなく、以下のような症状を引き起こすことがあります。

• 足の疲れ・だるさ
• 足のむくみ
• 足の痛み
• 足の湿疹
• 足の色素沈着

 

静脈瘤の予防には、以下のことに気をつけましょう。

• 適度な運動をする
• 長時間の立ち仕事・座り仕事を避ける
• 足を高くして休む
• 弾性ストッキングを着用する
• 肥満を解消する
• バランスのよい食生活を送る